La sophrologie, une discipline à la croisée de l'Orient et de l'Occident, a vu une hausse significative dans sa popularité ces dernières années grâce à son approche holistique du bien-être. De plus en plus d'individus à Arles explorent cette méthode pour gérer le stress, favoriser la relaxation, et booster leur santé en générale. Découvrez les dernières tendances en sophrologie pour améliorer sa santé en 2022 et commencez votre parcours vers une meilleure santé physique et mentale aujourd'hui.