Adopter des habitudes de vie saines est essentiel pour le bien-être de toute la famille. Une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, combinée à une activité physique régulière, contribue à maintenir un poids santé et à réduire le risque de maladies chroniques. De plus, favoriser le partage de moments actifs, comme des randonnées ou des jeux en plein air, renforce les liens familiaux et stimule la santé mentale. Pour découvrir des innovations et tendances récentes en matière de santé familiale, consultez cet article sur les nouvelles pratiques en 2023 : 10 innovations récentes en santé familiale.