La santé mentale des jeunes est un sujet de plus en plus préoccupant, surtout dans un monde en constante évolution. Il est essentiel d'adopter des stratégies visant à améliorer le bien-être psychologique. Parmi ces approches, on retrouve la pratique régulière d'activités physiques, la méditation, ainsi que l'établissement de liens sociaux authentiques. De plus, s'informer sur les tendances et les innovations en matière de santé mentale peut être bénéfique. Pour découvrir les nouvelles stratégies à adopter en 2023, consultez cet article : Les nouvelles tendances de la santé mentale chez les jeunes.